Иногда можно заметить, как человек резко дергается во сне, когда засыпает. В древние времена люди считали, что в этот момент к бедолаге прикасается дьявол.
Если нужна именно бодрость в течение дня, то вполне можно вместо кофе употреблять другие продукты и напитки, отлично себя чувствуя без излишков кофеина в организме.
Будь свежим огурчиком, а не зомби. Полезные советы для тех, кто страдает от хронического недосыпа.
Даже если вы мерзляк и спите и видите, как живете на берегу океана в тропиках, все-таки стоит себя пересилить и купаться под холодным душем хотя бы несколько секунд. Зачем это нужно?
Вам не нравится вкус кофе? А может вы так много употребляете этого ароматного напитка, что задумались об аналоге? А ведь заменить чашечку бодрящего действительно можно.
На заметку в понедельник! Начинается очередная рабочая неделя и если вас не покидает сонливость, предлагаю вам несколько способов, которые помогут вам взбодриться.
Как взбодриться без кофе и энергетиков?
Сон, утренний спорт, контрастный душ непременно бодрят, но что делать, когда вы засыпаете в офисе?
