85124
13
Вздутие живота на самом деле является серьёзной проблемой, беспокоящих огромное количество людей по всей планете. Оно может превратить любую женщину в беременную, а любого мужчину в пузатого любителя пива.
×
Своей историей трудных взаимоотношений со вздутием живота решила поделиться фитнес-блогер Тиффани Брайен (Tiffany Brien). Она сделала несколько фотографий своего живота с временной разницей всего в 12 часов, чтобы рассказать пользователям во всей серьёзности вздутия. И ей это удалось.
Недавно она поделилась фотографиями, сделанными спустя всего 12 часов, на которых она показала то, с чем ей приходится постоянно мириться.
Первое фото она сделала перед тем как лечь спать, а вторую сразу после того как проснулась. Разница на лицо, т.е. на живот..
Первое фото она сделала перед тем как лечь спать, а вторую сразу после того как проснулась. Разница на лицо, т.е. на живот..
Фото Тиффани сопроводила следующим текстом:
"Нет, я не на 6-ом месяце беременности. Это мой живот после того, как я поела.. Эти две фотографии я сделала с разницей в 12 часов, слева — перед тем как я легла спать, справа — когда я проснулась."
"Мы не то, чем мы кажемся в соцсетях. Я хочу поделиться с вами фотографиями своего плохого дня, чтобы показать, что никто не совершенен, и что это нормально, когда у вас есть дни, когда ваше тело выглядит не лучшим образом. Не волнуйтесь, девочки, это случается даже с лучшими из нас"
"Мы не то, чем мы кажемся в соцсетях. Я хочу поделиться с вами фотографиями своего плохого дня, чтобы показать, что никто не совершенен, и что это нормально, когда у вас есть дни, когда ваше тело выглядит не лучшим образом. Не волнуйтесь, девочки, это случается даже с лучшими из нас"
В своём вздутии Тиффани винит "недостаток сна, стресс, гормоны и пищевую непереносимость", т.е. всё то, с чем она борется на протяжении многих лет.
Что больше всего печалит Тиффани, так это еда, ведь живот может вздуться от той пищи, которую она ест регулярно: "Иногда ваше тело перестает нормально реагировать на ту еду, которую вы обычно едите, и вам приходится исключать её. Думаете это весело? На самом деле нет." Однако в своём вздутии Тиффани винит не еду, а стресс
"Стресс. Вот виновник. У меня очень и очень напряжённая работа, которая выводит меня из себя каждый день. Я люблю свою работу и ни за что в мире не хотела бы её менять, просто мне надо больше времени уделять снятию стресса, это позволит мне расслабиться, а моим внутренностям "раскрутиться" после тяжёлого дня в офисе", — пишет Тиффани.
"Йога, прогулка с собакой, или я могу просто закинуть ноги и посмотреть свой любимый сериал", — добавила она.
"Йога, прогулка с собакой, или я могу просто закинуть ноги и посмотреть свой любимый сериал", — добавила она.
Пытаясь свести её случайное вздутие живота к минимуму, Тиффани одновременно ведёт блог о дистрессовой активности, и кажется, это помогает ей справляться с её проблемой.
"Я знаю, что я делаю неправильно, и знаю, как это исправить, но встроить это всё в свой привычный образ жизни, вот что самое сложное. Я стараюсь больше спать, больше отдыхать, правильно питаться и я определённо вижу улучшения, поэтому я хочу поделиться советами и фотографиями своего опыта".
Тиффани надеется, что её фитнес-путешествие вдохновит многих людей на борьбу со стрессом в повседневной жизни, и они обратят внимание на те потери, которые он оказывает на наш организм.
Источник:
Ссылки по теме:
- Тифани Адамс — тренер по фитнесу в инвалидном кресле
- Дженнифер Гельман — мультизадачная мама, тренирующаяся даже на кухне
- Звезда инстаграма рассказала всю правду про удачные снимки
- 50-летняя фермерша зарабатывает $100 000 в год, демонстрируя перед камерой свои формы
- Многодетная мама доказывает, что жиреть после родов не обязательно
Новости партнёров
реклама
---------------------------
Красивая, молодая девчонка. Только в голове насрано - звездец.
Если у нее в эти годы проблемы с пищеварением, то что будет потом. Ей нужно срочно перестать всю рекламную куйню слушать и питаться действительно полезной пищей.
На протяжении многих лет - сколько ей лет-то. Ей в больницу проверяться нужно срочно бежать и полностью менять рацион.
Фоткали еду, теперь фотки "перед пропукиванием" и "после" для пиара самой себя любимой? Всё так плохо в личной жизни, что без газов никак не замечают?
Цель, чтоб люди сказали : "Ой да, надо же! А девушка сама ничего. Дам ка я ей модельный контракт на 100000 долларов". Либо, "подпишусь ка я на ее Инстаграм".
Думаю, в личной жизни все ок. Пиарит себя для заработков.
и я когда не сплю - золотой.
Но только я засну, то так я пердану,
что мухи дохнут падая гурьбой.
СЕКТОР ГАЗА - ПЕРДУН©