462
1
Вкусная и острая мексиканская кухня.
Источник:
Тако – это весьма популярное по всему миру блюдо мексиканской кухни, которое представляет собой лепешки из кукурузной или пшеничной муки с различными начинками: говядиной, свининой, курицей, бобами или даже морепродуктами в сочетании со свежими овощами.
Тако в этой вариации рецепта собирается из трех составляющих: обжаренной фасоли, говяжьего фарша и острого салата с авокадо. Все это укладывается в лепешку и заправляется йогуртом. Получается очень вкусное и необычное блюдо для большой компании, которое замечательно подойдет в качестве плотного ужина или для посиделок с пивом.
Итак, приступим к приготовлению мексиканского тако.
Ингредиенты:
Тортилья (лепешка для тако) – 4-6 шт.
Говяжий фарш – 400 гр.
Фасоль консервированная – 1 банка
Салат листовой (любой) – 100 гр.
Чеснок – 3-5 зубчиков
Авокадо – 1 шт.
Яблоко – 1 шт.
Лук репчатый – 1 шт.
Помидоры «Черри» - 6 шт.
Лайм – 1 шт.
Перец чили – 1 шт.
Кинза – 1 пучок
Кориандр – по вкусу
Тмин – по вкусу
Соль и черный перец – по вкусу
Йогурт – 200 гр.
Приготовление:
1. Мелко нарезать авокадо, листья салата, томаты черри, кинзу и острый перец чили. Яблоко натереть на крупной терке. Смешать все ингредиенты и добавить сок лайма.
2. Обжарить на сковороде говяжий фарш. Посолить, поперчить и добавить чайную ложку паприки для цвета и аромата.
3. Мелко нарезать репчатый лук и чеснок. Обжарить лук до полуготовности и добавить к нему чеснок. Сразу после этого засыпать консервированную фасоль и обжаривать несколько минут, добавив тмин, кориандр и черный перец. Лучше всего брать красную фасоль в собственном соку, но можно и в томатном соусе, на любителя.
4. Лепешки для тако нужно повесить на решетку или выложить на противень и поставить в разогретую духовку на 5-7 минут. Смысл в том, что бы они стали теплыми и мягкими, но при этом сохраняли форму. Не нужно пересушивать их и превращать в сухарики.
5. Выкладываем все на лепешку для тако в следующей последовательности: фасоль, фарш, салат, и заправляем все несладким йогуртом или сметаной.
6. При работе с перцем чили не трогайте руками глаза, лицо, домашних животных, маленьких детей и все то, что не стоит трогать руками, которыми вы трогали перец чили. Хорошо мойте руки после перца.
Если добавить половинку перца – получается совсем не остро. Целый перец – получаем нормальный тако средне-хорошей остроты. Больше перца – на ваше усмотрение и ответственность. Помните, что вы всегда можете изменять остроту, уменьшая количество салата и добавляя побольше йогурта. Но не стоит делать тако совсем уж не острым, это, все-таки, мексиканская кухня.
Тако в этой вариации рецепта собирается из трех составляющих: обжаренной фасоли, говяжьего фарша и острого салата с авокадо. Все это укладывается в лепешку и заправляется йогуртом. Получается очень вкусное и необычное блюдо для большой компании, которое замечательно подойдет в качестве плотного ужина или для посиделок с пивом.
Итак, приступим к приготовлению мексиканского тако.
Ингредиенты:
Тортилья (лепешка для тако) – 4-6 шт.
Говяжий фарш – 400 гр.
Фасоль консервированная – 1 банка
Салат листовой (любой) – 100 гр.
Чеснок – 3-5 зубчиков
Авокадо – 1 шт.
Яблоко – 1 шт.
Лук репчатый – 1 шт.
Помидоры «Черри» - 6 шт.
Лайм – 1 шт.
Перец чили – 1 шт.
Кинза – 1 пучок
Кориандр – по вкусу
Тмин – по вкусу
Соль и черный перец – по вкусу
Йогурт – 200 гр.
Приготовление:
1. Мелко нарезать авокадо, листья салата, томаты черри, кинзу и острый перец чили. Яблоко натереть на крупной терке. Смешать все ингредиенты и добавить сок лайма.
2. Обжарить на сковороде говяжий фарш. Посолить, поперчить и добавить чайную ложку паприки для цвета и аромата.
3. Мелко нарезать репчатый лук и чеснок. Обжарить лук до полуготовности и добавить к нему чеснок. Сразу после этого засыпать консервированную фасоль и обжаривать несколько минут, добавив тмин, кориандр и черный перец. Лучше всего брать красную фасоль в собственном соку, но можно и в томатном соусе, на любителя.
4. Лепешки для тако нужно повесить на решетку или выложить на противень и поставить в разогретую духовку на 5-7 минут. Смысл в том, что бы они стали теплыми и мягкими, но при этом сохраняли форму. Не нужно пересушивать их и превращать в сухарики.
5. Выкладываем все на лепешку для тако в следующей последовательности: фасоль, фарш, салат, и заправляем все несладким йогуртом или сметаной.
6. При работе с перцем чили не трогайте руками глаза, лицо, домашних животных, маленьких детей и все то, что не стоит трогать руками, которыми вы трогали перец чили. Хорошо мойте руки после перца.
Если добавить половинку перца – получается совсем не остро. Целый перец – получаем нормальный тако средне-хорошей остроты. Больше перца – на ваше усмотрение и ответственность. Помните, что вы всегда можете изменять остроту, уменьшая количество салата и добавляя побольше йогурта. Но не стоит делать тако совсем уж не острым, это, все-таки, мексиканская кухня.
Ссылки по теме:
- Сладкий рецепт из советского детства
- 7 вкусных и простых блюд для пикника
- 15 оригинальных рецептов начинок для блинов к Масленице
- Как правильно приготовить праздничную индейку
- Как приготовить идеальный бутерброд
Новости партнёров
реклама
https://www.youtube.com/channel/UCIk0hd4Oi2CN82xQZDDybtQhttps://www.youtube.com/channel/UCIk0hd4Oi2CN82xQZDDybtQ
Там еще много всяких кулинарных видео. Кому не понравилось - не забегайте :)