4
Оладьи из брокколи - отличный вариант завтрака во время диеты. Готовятся из простых ингредиентов и быстро по времени. Вкусные, красивого зеленого цвета, они не только порадуют желудок, но и глаз!
Оладьи из брокколи - отличный вариант завтрака во время диеты. Готовятся из простых ингредиентов и быстро по времени. Вкусные, красивого зеленого цвета, они не только порадуют желудок, но и глаз!
Ингредиенты:
- брокколи –400 г
- молоко100 мл
- яйца – 2 шт.
- мука–4 ст.л.
- соль, перец – 1/2 чайной ложки
- чеснок – 3 зубчика
- растительное масло –для жарки
- зелень петрушки, укропа – по вкусу
- тертый сыр, сметана–по вкусу
Приготовление:
1.Берем брокколи, отвариваем их в подсоленной воде 5 минут.
2.Воду сливаем, брокколи охлаждаем и измельчаем в блендере с молоком.
3.В пюре из брокколи добавляем яйца, муку, соль, перец,давленный чеснок, 1 ст. ложку растительного масла.
4.Смесь для оладьев оставляем на 20 минут.
5.Оладьи выпекаем на сковороде с растительным маслом.
6.Готовые оладьи из брокколи подаем со сметаной или тертым сыром.
***Приятного аппетита!Ссылки по теме:
- Женщина при помощи нейросетей сгенерировала фейковый выпуск новостей, что её дети не убираются в комнате
- В Татарстане мужик ударил ребёнка на самокате за то, что тот случайно наехал на его ногу
- Очень голодный мужчина прокусил ухо клиенту в "Бургер кинге", пока ждал заказ
- В Челябинской деревне Россети обрезают провода из-за неоплаты провайдером, оставляя всю деревню без интернета
- Неудачливый воришка завис над землёй, зацепившись штанами за забор
Новости партнёров
реклама
