4
Эти лёгкие котлеты из курицы с овощами отлично подойдут для вкусного и полезного обеда или ужина.
Ингредиенты:
- куриный фарш – 200 г
- морковь – 1 шт.
- кабачок небольшой – 1 шт.
- яйцо – 1 шт.
- лук репчатый – 1 шт.
- специи – по вкусу
Приготовление:
- Очищаем морковь и лук, кабачок моем, обсушиваем.
- Затем натираем овощи на крупной тёрке.
- Перемешиваем тёртые овощи с куриным фаршем, яйцом и специями.
- Из полученной массы формируем аккуратные котлеты и запекаем их в духовке при температуре 180 градусов до золотистого цвета около 20-40 минут, в зависимости от размера котлет.
Лёгкие котлеты из курицы с овощами готовы.
Приятного аппетита!
Ссылки по теме:
- Гитаристами не рождаются, ими становятся!
- Как мощно прокачать предплечья
- Девушка показала, как меняются её 16 собак, когда узнают, что они хорошие мальчики
- В полку сумасшедших прибыло: мужчина забавы ради кидал камни в проезжающие автомобили
- Уличный пёс стёр лапы, усердно пытаясь спасти крошечного котенка
Новости партнёров
реклама
