13
Если вы устали от тяжелой пищи, мы предлагаем вам приготовить вкусный и легкий салат с тунцом на ужин. Он полезный и в меру сытный. А еще он точно не навредит вашей фигуре, если туда не добавлять майонез.
Ингредиенты:
- Тунец консервированный 100 гр;
- Яйца 2 шт;
- Помидоры 1 шт;
- Огурцы 1 шт
- Листья салата на выбор;
- Оливковое масло 2 ст.
- Мягкая горчица 1 ст. л;
- Соль, специи по вкусу;
- Майонез по желанию.
Приготовление:
Отвариваем яйца, чистим и разрезаем пополам.
Листья салата разрываем на небольшие кусочки и выкладываем в тарелку.
Огурец нарезаем мелко и добавляем к салату.
Помидор нарезаем дольками и выкладываем на тарелку.
Добавляем тунец в салат.
Оливковое масло смешиваем с горчицей, специями и заправляем салат.
Сверху выкладываем яйца, разрезанные на четвертинки. По желанию слегка поливаем майонезом.
Приятного аппетита!
Ссылки по теме:
- Птица села на голову журналистке, которая вела прямой эфир возле Белого дома
- Зрительный контакт установлен
- Китайский геймер собрал "пушку" для полного погружения в игру
- Пьяная женщина избила флориста из-за плохого букета, который подарил ей муж
- «Он здесь!»: на видео попала бесценная реакция пса на появление старого друга
Новости партнёров
реклама
