1182
4
Всем привет! Сегодня приготовим один из моих любимых салатов. С тунцом и нутом. Очень освежающий, сытный. Я его всегда охлаждаю перед едой. Для лета самое то! Что важно для меня-без майонеза.
Нут консервированный 300 гр.
Тунец консервированный 120 гр. ( У меня в оливковом масле, поэтому добавляю в салат с маслом, если у вас в собственном соку, то слить всю жидкость из тунца ).
Сладкий лук.
1 маленький помидор.
Сладкий красный перец.
Петрушка или кинза. ( что вы больше любите ).
Белый винный уксус или лимонный сок 1 ст ложка.
Оливковое масло.
Соль.
Тунец консервированный 120 гр. ( У меня в оливковом масле, поэтому добавляю в салат с маслом, если у вас в собственном соку, то слить всю жидкость из тунца ).
Сладкий лук.
1 маленький помидор.
Сладкий красный перец.
Петрушка или кинза. ( что вы больше любите ).
Белый винный уксус или лимонный сок 1 ст ложка.
Оливковое масло.
Соль.
Мелко порубить петрушку. Все перемешать. Добавить уксус или лимонный сок, соль и оливковое масло. Советую салат есть охлажденным.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Ссылки по теме:
- Индекс оливье: Росстат сравнил стоимость самого популярного блюда в регионах России
- 50 оттенков салата: что россияне подают к столу
- Почему салат назвали именем Цезаря?
- У кого самая красивая ёлочка?
- Исследования показали, что картофель фри полезнее листьев салата
Метки: Рецепты салатов летний салат салат видео рецепт салат с консервированным тунцом салаты салаты без майонеза
Новости партнёров
реклама
есть такой салат - с тунцом, луком, помидорами и кукурузой. очень вкусный, да.
но с горохом... хз, извращение какое-то...