Правильные привычки

Автор:

12 марта 2015 11:59

738

Человек вынужден совершать одинаковые действия. В итоге появляются привычки - закостенелый набор движений для выполнения чего-либо. Часто мы даже уже и не обращаем внимания на то, что делают наши руки или мы сами.
А вот другим это может доставлять неудобства. Недаром говорят о существовании вредных привычек. Одни курят, другие едят в постели, третьи - ковыряют в носу. Тем не менее в жизни человека нашлось место и для правильных привычек. Для каких же?

Ранний подъем.

Жизнь доказала, что те, кто рано встает, чаще добивается в жизни успеха. Утро является мирным периодом, когда весь мир еще спит. Однако эта спокойная и тихая часть дня является и самой вдохновляющей, и самой важной.

Те, кто научился рано вставать, рассказывают, что поняли, какой полноценной стала их жизнь. А всего-то навсего надо научиться вставать в 5 утра каждый день.

Много и увлеченно читать.

Мы много бесцельно порой сидим перед компьютером и телевизором. А ведь можно потратить все это время на чтение умных и хороших книг. В результате человек станет самым образованным среди своих друзей. Вы сами не заметите, как само собой начнет многое получаться.

Можно вспомнить знаменитые слова Марка Твена: «Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать».

Упрощать.

Быть простым и плохо, и хорошо. Порой надо уметь упрощать, ведь это позволит избавляться от ненужного и оставлять только суть. Упрощать надо научиться все то, что требует такого подхода. Тем самым исчезнут и бесполезные вещи.

Отсеивать же - довольно сложная задача, она требует практических навыков и трезвого взгляда на проблему. Однако такой процесс позволит очистить память и чувства от действительно неважного. В результате уйдет часть переживаний и стрессов.

Замедление.

Наша жизнь очень бурная, она наполнена хаосом, занятостью, что порождает один стресс за другим. Но разве в таких условиях можно ею наслаждаться. Надо попытаться найти для самого себя тихое время. Стоит научиться замедляться и слушать свой внутренний голос. Для этого надо замедлиться и обратить внимание на действительно важные вещи.

Если уже выработалась привычка рано просыпаться, то это может быть именно тем временем. С утра можно вздохнуть полной грудью, поразмышлять, помедитировать, это время для созидания. Стоит замедлиться и тогда все, за чем Вы гонитесь, догонит Вас само.

Тренироваться.

Если не вести активный образ жизни, то здоровье рано или поздно окажется разрушенным. А вот физические упражнения вне всякого сомнения являются благом. Если у вас нет времени на тренировки, то когда-нибудь придется его находить для лечения болезней.

Важно помнить, что здоровье и является достижением. Можно найти или составить собственную программу занятий, часто можно выполнять ее даже не выходя из дома. Да и посещение спортзала с приобретением абонемента не обязательно. Почему бы не начать просто бегать?

Ежедневная практика.

Есть очень простой наблюдение - чем больше человек практикуется, тем удачливее в итоге становится. И разве это случайно? Удача является местом встречи возможностей и практики.

Никакой талант не сможет пробиться без тренировки. Оказывается, и талант нужен далеко не всегда. Порой вполне хватает натренированных навыков.

Правильное окружение.

Эта привычка является очень важной, именно благодаря ей успех станет намного ближе. Ведь когда тебя окружают воодушевленные люди, полные энергии, идей, позитива и энтузиазма, такая поддержка не может пройти бесследно. Благодаря ей появятся нужные советы, импульс для свершений и постоянная поддержка.

Если же общаться с теми, кто прикипел к ненавистной работе, то что они могут дать? Можно даже сказать, что уровень жизненных побед прямо пропорционален тому, что достигло ваше окружение.

Заведите журнал благодарностей.

Эта простая привычка может творить самые настоящие чудеса. Стоит быть благодарным за все, что есть в жизни и начать стремиться к лучшему. Можно быть уверенным, что с определением цели в жизни станет куда легче узнавать свои возможности. Также важно помнить, что благодарность даст больше поводов для радости.

Будьте упорными.

Многие великие люди так и не добились бы успеха, если бы не проявили упорности. Так, лишь 303-й по счету банк выделил Диснею средства для открытия Диснейленда.

Для изобретения электрической лампочки Эдисону потребовалось 10 тысяч неудачных попыток. Издатели отклоняют книги, ругают критики, уходят покупатели и поклонники. Однако лишь упорством можно пройти через все это.

Ссылки по теме: